休肝日
みなさんは、休肝日を作っていますか?
私は、毎日晩酌するので、酒を飲まない日はありません。
しかし、昨晩は一滴も飲みませんでした。
このブログを書き始めて4回目の記事です。まだ読んでくれている人はいません。日記を手帳に書き込んでいることと変わらない状態です。されど、不特定多数の人が閲覧可能なブログに自分のことを書いていますので、
意志を強く持てるようになった気がします。
前回の記事に、目標体重を書きました。自分で読み直した時に、絶対に達成したいという気持ちが高くなりました。ブログを書き始めたことで得られた効果です。
とりあえず、自宅では飲まないようにしよう。
次の飲み会が、1月20日にあるので、それまでの8日間は禁酒しよう。
とにかく書いてみた。
達成できるといいなぁ。